Vers un changement brusque de climat : quelles précautions prendre lors d’un voyage ?
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D’un bout du monde à un autre, le décalage horaire et le contraste des climats peuvent bousculer vos habitudes. Si vous voulez vous engager pour un voyage, il est bien préférable que vous preniez toutes les dispositions pour ménager votre santé et votre bien-être.
Besoin d’une acclimatation progressive
Un changement brusque de climat n’est souvent pas bienfaisant pour l’organisme. En prenant un vol, vous devez donc chercher des mesures pour acclimater progressivement votre organisme au degré de température auquel il sera confronté. Si vous quittez un pays chaud par exemple pour le Québec en période hivernale ou même durant le printemps, vous pouvez demander une installation de chauffage à laval afin d’aider votre organisme à tenir dans le froid excessif.
Il faut d’ailleurs reconnaître que ces périodes de l’année ne peuvent pas se passer sans un chauffage conséquent qui régule la température interne dans les appartements. Si vous quittez un pays chaud, vous en avez davantage besoin.
Prévoir des vêtements appropriés pour chaque saison
L’habillement est conditionné par les saisons et leurs exigences. L’été exige par exemple des vêtements légers et amples à cause de la forte chaleur qu’il apporte. L’hiver quant à lui exige des vêtements très lourds, des pull-overs et des couettes épaisses comme couvertures de nuit. Si vous quittez une zone chaude, vous aurez certainement besoin de mieux vous couvrir que les autochtones qui sont déjà assez habitués au froid. Soyez à l’écoute de votre organisme et n’ayez pas honte de mettre autant d’habits qu’il vous faudra pour vous sentir à l’abri du courant d’air glacial et pénétrant.
En matière de vêtement, il est quelquefois préférable de prendre des vêtements sur place pour être sûr qu’ils sont les plus adaptés au climat que votre pays hôte traverse. Cependant, cela ne vous empêche pas de garder quelques vêtements de premier secours.
Autres dispositions à prendre
En passant d’un climat chaud à un climat froid, ne négligez pas l’apport en eau dont votre organisme a besoin. En effet, vous pouvez vous sentir assez souvent déshydraté : buvez assez d’eau pour ne pas freiner le bon fonctionnement du corps. Il en est de même quand vous passez d’un climat froid pour un climat très chaud. Vous pouvez beaucoup transpirer et évacuer ainsi quantité d’eau de votre corps. Prévoyez de vous hydrater assez souvent en buvant.
Vous avez également besoin d’hydrater votre corps en utilisant les crèmes corporelles à cause de l’effet du soleil et des rayons solaires très violents. Aussi, si vous n’êtes pas habitué aux rayons solaires, n’oubliez pas de prendre avec vous des lunettes pour préserver vos yeux des rayons ultraviolets. Vous avez également besoin d’un chapeau pour ne pas exposer votre tête à la canicule. Prenez avec vous des habits très légers parce que la chaleur peut être infernale avec un soleil ardent.
Au final, il faut remarquer que les saisons imposent et modifient les comportements des hommes dans chaque partie de la sphère. En allant d’un coin du monde à un autre, prenez le temps de préparer votre acclimatation pour le bien de votre organisme.
